규칙적인 생활

규칙적이고, 할 수 있는 한 골고루 균형 있는 음식을 섭취하고, 가공식품보다는 자연적인 식품으로 식단을 잘 짜서 적절한 칼로리를 섭취하면 좋은 비타민과 무기질이 같이 흡수될 수 있습니다.

영양보충제

음식섭취로 영양소를 적절하게 섭취하기 어려우면 영양보충제도 권장할 만합니다.

규칙적인 운동

음식섭취 못지않게 중요한 것이 규칙적인 운동입니다. 운동은 신진대사를 원활하게 하고, 혈액순환을 원활하게 하여 자체 면역 기능을 활성화시킵니다.

스트레스 관리

적절한 수면과 스트레스 방지입니다. 사람은 과로를 하거나 수면을 적절하게 취하지 못하면 몸의 모든 기능이 비정상적으로 됩니다.
특히 스트레스가 심하면 여러 스트레스 호르몬에 의하여 자체 면역력이 급격히 감소하게 되므로 자신의 스트레스를 관리하는 것도 암의 재발에 중요할 것입니다.

정기적인 검진

암을 완치하였다 하여도 다른 질병과 암의 발생은 또한 언제든지 있는 것입니다.
완치를 하고 나면 한가지 질병에 너무 집착하지 말고 검진을 통하여 다른 질병을 초기 진단한다면 건강하게 오래 살 수 있을 것입니다.